MỘT SỐ HỮU ÍCH TỪ BỘT MÈ ĐEN:
1. Bổ gan thận – tăng cường sinh lực Theo Đông y, mè đen giúp bổ thận, ích tinh, tăng cường sinh lực, tốt cho người suy nhược, yếu sinh lý.
2. Giúp tóc đen, móng chắc, da mịn màng Mè đen chứa nhiều biotin, kẽm, vitamin E giúp nuôi dưỡng da – tóc – móng từ bên trong.
3. Tốt cho tim mạch Chứa chất béo không bão hòa đơn và sesamin giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch.
4. Cung cấp canxi – tốt cho xương Canxi trong mè đen cao gấp 5 lần sữa bò, hỗ trợ phòng ngừa loãng xương.
5. Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón Giàu chất xơ và dầu tự nhiên giúp bôi trơn ruột, kích thích tiêu hóa.
6. Chống lão hóa mạnh mẽ Vitamin E, sesamin và lignans giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa tế bào.
7. Bổ máu, hỗ trợ người thiếu máu Giàu sắt, folate, đồng – rất phù hợp cho người suy nhược, xanh xao, phụ nữ sau sinh.
8. Làm đẹp da tự nhiên Giúp da sáng khỏe, giảm nám sạm nhờ cơ chế chống oxy hóa và bổ huyết.
9. Hỗ trợ điều hòa nội tiết nữ Sesamin và phytoestrogen trong mè đen giúp cân bằng hormone tự nhiên cho phụ nữ.
10. Tốt cho phụ nữ mang thai và sau sinh Giúp bổ máu, tăng cường dưỡng chất, đồng thời nhuận tràng và làm đẹp sau sinh.
11. Giúp ngủ ngon và thư giãn Magie và tryptophan giúp an thần nhẹ, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn.
12. Tăng cường trí nhớ và tập trung Omega-6, kẽm và vitamin B giúp nuôi dưỡng não bộ, cải thiện nhận thức.
13. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết Chỉ số glycemic thấp và giàu chất xơ giúp ổn định đường huyết cho người tiểu đường.
14. Chống viêm, giảm đau tự nhiên Sesamin có tính kháng viêm, hỗ trợ các bệnh viêm mãn tính như đau khớp, viêm da.
15. Tốt cho hệ thần kinh Giúp thư giãn dây thần kinh, hỗ trợ làm dịu căng thẳng thần kinh.
16. Bổ sung đạm thực vật Giàu protein từ thực vật – phù hợp cho người ăn chay hoặc người cần bổ sung đạm lành mạnh.
17. Giúp tăng cường miễn dịch Nhờ các vitamin nhóm B, E và khoáng chất như kẽm, đồng – giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
18. Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt Giúp điều kinh, giảm đau bụng kinh ở phụ nữ.
19. Giúp duy trì vóc dáng Cung cấp năng lượng lành mạnh, giàu chất béo tốt, không gây tăng cân nếu dùng hợp lý.
20. Phòng chống ung thư Các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm như sesamin có khả năng ức chế tế bào ung thư.