MỘT SỐ LỢI ÍCH TỪ BỘT ĐẬU XANH
1. Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể Bột đậu xanh có tính mát, giúp làm mát gan, giải độc và hỗ trợ đào thải độc tố qua đường tiêu hóa và tiết niệu.
2. Hỗ trợ giảm cân Giàu chất xơ, ít chất béo, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn – hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn, tự nhiên.
3. Tốt cho hệ tiêu hóa Chất xơ hòa tan trong bột đậu xanh giúp cải thiện nhu động ruột, chống táo bón và giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa.
4. Giảm cholesterol Bột đậu xanh giúp giảm hấp thụ cholesterol từ thức ăn, từ đó hỗ trợ kiểm soát cholesterol máu.
5. Kiểm soát đường huyết Chỉ số đường huyết thấp và giàu protein thực vật, giúp ổn định lượng đường trong máu, hỗ trợ người tiểu đường.
6. Cung cấp năng lượng bền vững Carbohydrate phức hợp trong đậu xanh giúp duy trì năng lượng dài lâu, không gây tăng đường huyết đột ngột.
7. Làm đẹp da, chống lão hóa Giàu vitamin E, C và chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng da, làm sáng da, ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa.
8. Làm dịu mụn, kháng viêm da Có tính kháng khuẩn và làm dịu tự nhiên – thường dùng đắp mặt nạ để trị mụn, giảm viêm, làm sạch da.
9. Tăng cường hệ miễn dịch Vitamin B1, B2, sắt, kẽm và các khoáng chất trong bột đậu xanh giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại vi khuẩn, virus.
10. Tốt cho tim mạch Giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và giảm viêm – hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
11. Phòng ngừa ung thư Chất chống oxy hóa mạnh như flavonoid, axit phenolic giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gốc tự do – nguyên nhân gây ung thư.
12. Cung cấp đạm thực vật chất lượng cao Là nguồn protein thực vật dồi dào, hỗ trợ xây dựng và phục hồi mô cơ thể, đặc biệt cho người ăn chay.
13. Hỗ trợ tăng cơ Kết hợp với luyện tập, bột đậu xanh cung cấp protein giúp tăng cường cơ bắp tự nhiên, không gây tích nước.
14. Làm mát gan Giúp giảm nóng trong, mụn nhọt, mẩn ngứa – thường được dùng trong các bài thuốc mát gan.
15. Tốt cho phụ nữ sau sinh Giúp thanh lọc cơ thể, lợi sữa, bổ máu và hỗ trợ hồi phục sức khỏe sau sinh.
16. Tăng cường chức năng thận Hỗ trợ quá trình lọc máu và điều tiết dịch cơ thể, giúp giảm áp lực lên thận.
17. Giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ Magie và vitamin B6 trong đậu xanh giúp làm dịu thần kinh, cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu, mệt mỏi.
18. Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt Giúp bổ huyết, điều hòa nội tiết tố và giảm triệu chứng đau bụng kinh ở phụ nữ.
19. Cải thiện trí nhớ, tăng sự tỉnh táo Vitamin B, sắt và kẽm giúp tăng tuần hoàn não, cải thiện trí nhớ và sự tập trung.